GYIK
1. Mi a coaching?
- Egy strukturált, vezetett beszélgetés, ami csak rólad szól.
- Jelen- és jövőfókuszú, akcióorientált folyamat.
- A szakmai és/vagy személyes fejlődésedet támogatja.
- Kifejezett, általad előre kitűzött céllal történik.
- Nem tanácsadás.
- Egy kreatív folyamat, melyben én, mint segítő szakember, aktívan jelen vagyok, kérdezek, észrevételezek, visszatükrözök, de nem mondom meg, szerintem mit kellene tenned, hogyan kellene döntened.
2. Miben különbözik egy baráti/szülői/párkapcsolati beszélgetéstől?
- Itt nem kapsz kéretlen tanácsokat, nem kell végighallgatnod a másik történeteit, személyes tapasztalatait, nem kell tekintettel lenned mások érzéseire.
- A coaching során te vagy a középpontban, a te gondolataidat, kérdéseidet, dilemmáidat járjuk körül.
- Az ülések közben nem ítélkezek feletted, nem fejtem ki a személyes véleményemet, nem adok tanácsot.
- Objektív partnerként segítelek abban, hogy tisztábban láss, saját megoldásokat találj, őszinte felismeréseket tehess.
3. Miben különbözik egy pszichológussal/pszichiáterrel történő terápiától?
- Nem a múltban keressük a válaszokat a jelen megértéséhez.
- Nem mélyedünk el a múltbéli traumákban, nem tépünk fel régi sebeket.
- Nem elemezzük a gyerekkorodat, a szüleiddel való kapcsolatodat.
- Nem diagnosztizállak, nem gyógyítalak téged.
- Pszichiátriai kezelés alatt állók nem vehetnek részt coaching üléseken.